ATTENTION DEFICIT HYPERACTIVITY DISEASE (ADHD)

ADHD एक सामान्य तंत्रिका विकास संबंधी विकार है जो बच्चे की ध्यान देने, आवेगों को नियंत्रित करने और कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित करता है। इसका आमतौर पर बचपन में निदान किया जाता है और यह वयस्कता तक जारी रह सकता है।

Type of ADHD-

Inattentive Type (ध्यानहीन प्रकार):- ध्यान बनाए रखने, निर्देशों का पालन करने, और कार्यों को व्यवस्थित करने में कठिनाई
Hyperactive – Impulsive Type (अत्यधिक सक्रिय-आवेगी प्रकार):- अत्यधिक बेचैनी, बैठे रहने में कठिनाई, और आवेगी व्यवहार।
Combined Type (संयुक्त प्रकार):- ध्यानहीन और अत्यधिक सक्रिय-आवेगी लक्षणों का मिश्रण।

ADHD लक्षण

ध्यानहीनता:

आसानी से ध्यान भटकना
भूलने की प्रवृत्ति
कार्यों को व्यवस्थित करने में कठिनाई
निरंतर मानसिक प्रयास की आवश्यकता वाले कार्यों से बचना

2. अत्यधिक सक्रियता:

बेचैनी या हिलना-डुलना
बैठे नहीं रह पाना
अत्यधिक दौड़ना या चढ़ना
अत्यधिक बात करना

3. आवेगशीलता:

दूसरों को बाधित करना
अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई
उत्तर अचानक बोल देना

ADHD के कारण

ADHD का सही कारण अभी पता नहीं है, लेकिन माना जाता है कि इसमें आनुवंशिक और वातावरणीय कारकों का मिश्रण शामिल होता है, यह बुरे पालन-पोषण के कारण नहीं होता है, लेकिन माता-पिता और शिक्षक बच्चे के व्यवहार पर जिस तरह से प्रतिक्रिया देते हैं, वह लक्षणों को प्रबंधित करने में बहुत बड़ा अंतर ला सकता है.

DIAGNOSIS OF ADHD (निदान)

निरीक्षण और साक्षात्कार (Observation and Interview): डॉक्टर बच्चे का निरीक्षण करेंगे और माता-पिता, शिक्षकों और कभी-कभी बच्चे से बात करेंगे।
चेकलिस्ट और प्रश्नावली (Checklist and Questions): ये बच्चे के व्यवहार के बारे में विस्तृत जानकारी एकत्र करने में मदद करते हैं।
चिकित्सीय परीक्षा (Medical Exam): अन्य स्थितियों को बाहर निकालने के लिए जो लक्षण पैदा कर सकती हैं।

उपचार और प्रबंधन:

व्यवहार चिकित्सा: बच्चों को अपने व्यवहार को प्रबंधित करने, संगठन में सुधार करने और सामाजिक स्थितियों से निपटने के कौशल विकसित करने में मदद करती है।
दवाइयां: स्टिमुलेंट और नॉन-स्टिमुलेंट दवाएं ध्यान, एकाग्रता और आत्म-नियंत्रण में सुधार कर सकती हैं।
शैक्षिक समर्थन: Individualized Education Programs (IEPs) or भाषा, व्यावसायिक चिकित्सा, शारीरिक चिकित्सा, सहायक प्रौद्योगिकी, परामर्श, साथ ही अध्ययन रणनीतियों, संगठन कौशलों, और समय प्रबंधन में प्रशिक्षण (504 Plans)।
माता-पिता को रणनीतियों के बारे में शिक्षित करता है ताकि वे अपने बच्चे को ADHD के लक्षणों का प्रबंधन करने और पारिवारिक बातचीत में सुधार करने में मदद कर सकें।

घर पर अपने बच्चे की मदद करना-

1. रूटीन बनाएं:- नियमित दैनिक कार्यक्रम उन्हें यह जानने में मदद कर सकते हैं कि क्या उम्मीद करनी है।
2. संगठित रहें:- कार्यों को याद रखने में मदद के लिए चार्ट और चेकलिस्ट का उपयोग करें।
3. स्पष्ट निर्देश दें:- विशिष्ट हों और कार्यों को छोटे चरणों में बांटें।
4. सकारात्मक प्रोत्साहन:- प्रशंसा और इनाम अच्छे व्यवहार को प्रेरित और मजबूत कर सकते हैं।
5. स्वस्थ जीवनशैली:- सुनिश्चित करें कि उन्हें पर्याप्त नींद, शारीरिक गतिविधि और संतुलित आहार मिले।

“ADHD चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन सही रणनीतियों और समर्थन के साथ, ADHD वाले बच्चे सफल हो सकते हैं। डॉक्टरों, शिक्षकों और अन्य देखभालकर्ताओं के साथ मिलकर एक सहायक वातावरण बनाना महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को ADHD हो सकता है, तो मार्गदर्शन के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोवैज्ञानिक से बात करें।”